YOGA stammt aus Indien und trägt einen jahrtausende alten Übungsweg in sich. Körper, Geist und Seele werden in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht. YOGA ist ein ausgewogenes System von Körperhaltungen, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen.
1995 und 2001 absolvierte ich die HATHA Yogalehrer Ausbildung (Sivananda) in Indien und auf den Bahamas.
2004 beendete ich die 2-jährige LUNA Yoga Ausbildung bei Adelheid Ohlig, .
Seit über 25 Jahren begleitet mich die tägliche Yogapraxis und regelmäßige Workshops in den verschiedenen Yogarichtungen beleben und bereichern meine Praxis und meinen Unterricht.
Yoga schenkt einen beweglichen, gesunden Körper, fördert die Konzentration und das Innere Gleichgewicht, öffnet innere Räume für das eigene Entwicklungspotential ...
"Practice and all is coming" - Sri K. Pattabhi Jois
