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HATHA Yoga und Luna Yoga® Kurse

 

YOGA stammt aus Indien und trägt einen jahrtausende alten Übungsweg in sich. Körper, Geist und Seele werden in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht. YOGA ist ein ausgewogenes System von Körperhaltungen, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen.

 

1995 und 2001 absolvierte ich die HATHA Yogalehrer Ausbildung (Sivananda) in Indien und auf den Bahamas.

2004 beendete ich die LUNA Yoga Ausbildung bei Adelheid Ohlig.